Полезные свойства свежевыжатых соков трудно переоценить: они выводят шлаки, токсины и лишний холестерин, растворяют атеросклеротические бляшки, укрепляют сосудистые стенки, способствуют снижению веса, насыщают организм витаминами, укрепляют иммунную систему, оказывают противоопухолевое действие, уменьшают риск развития желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, неврологических и кожных заболеваний, отлично сказываются на внешнем виде человека.

Натуральные соки

Очищение печени соками – оптимальное решение для новичков, интересующихся очистительными методиками, но боящихся прибегать к более агрессивным способам.

Принципы сокового очищения

Особенность такого метода кроется в комплексном воздействии на весь организм. Это значит, что на фоне применения соков восстанавливается нормальное функционирование не только печени, но и кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, сердца, сосудов.

Основное правило соковой методики очищения печени – напиток должен быть обязательно свежевыжатым. Питье, продающееся в магазинах и именующееся соком, не содержит и 10% всех полезных веществ домашнего сока.

Правильная реализация любой очистительной методики невозможна без предварительной подготовки и тщательного выполнения следующих условий:

  • за 2 дня до процедуры очищения перейдите на вегетарианское питание;
  • перед и непосредственно во время приема соков употребляйте не менее 1,5 л чистой воды;
  • за день до начала чистки примите легкое слабительное;
  • каждый соковый день заканчивайте клизмой.

Делают соки только из свежих овощей или фруктов. Можно использовать ручной способ получения напитка, но качественнее и быстрее с этой целью справится соковыжималка. Пьют их сразу после приготовления, что обеспечивает максимальную полезность и сохранность витаминов, минералов, аминокислот, хлорофилла. Исключение составляет сок из свеклы (употребляют через 3 часа после получения) и хрена (сохраняет все свои полезные свойства в течение недели).

овощные сокиовощные соки фруктовые сокифруктовые соки

Соковая чистка организма – легкое, полезное, щадящее и относительно вкусное мероприятие. Если ее проводить с умом, положительные результаты в виде оздоровления организма в целом и очищения печени в частности не заставят себя ждать.

загрузка...
загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *