Народная медицина предлагает множество способов продления здоровья печени – очищение лекарственными травами, оливковым маслом, лимонным соком и прочее. Но если вышеперечисленные способы относятся к жестким, то очищение печени гречкой – мягкий и щадящий метод.

Гречка с кефиром

Польза гречки

Любите гречневую кашу? Значит, уже продлили молодость своего организма. Гречиха – настоящая сокровищница фолиевой кислоты, клетчатки, аминокислот, меди, йода, цинка, магния, фосфора, железа и кальция, витаминов, в том числе группы В.

Регулярно употребляя гречку в пищу, вы способствуете улучшению работы желудочно-кишечного тракта и укреплению стенок сосудов. Кроме того, гречка великолепно справляется с «нелегальными» обитателями организма: чистит печень и кишечник от шлаков и вредных веществ, выводит лишнюю жидкость. Полезные свойства гречки сделали ее любимицей не только людей, следящих за своим здоровьем, но и всех, кто хочет похудеть.

Как очистить печень гречкой?

Преимущество этого метода в его доступности и безопасности. Не нужно два дня держать в поле зрения туалет, как при чистке магнезией, делать клизму или бороться с тошнотой, пытаясь впихнуть в себя стакан растительного масла. Из минусов – метод не дает сиюминутный результат, эффект становится заметен только при продолжительном применении гречки.

Чистка печени гречкой и кефиром

  1. Промойте кипятком 4 столовые ложки гречневой крупы и залейте стаканом нежирного кефира.
  2. Дайте смеси постоять 10-12 часов. Идеально проделать эти манипуляции вечером, тогда утром гречка будет уже готова.
  3. Ешьте гречку с кефиром ежедневно утром натощак. После гречневого завтрака не рекомендуется принимать пищу и жидкость еще 3-4 часа.

Есть гречнево-кефирную кашу нужно 10 дней. После прохождения курса необходимо сделать 14-дневный перерыв. При желании гречневую чистку печени можно повторять 3-4 раза в год. Для профилактики – достаточно раз в месяц заменять завтрак гречкой.

Чистка печени гречкой и маслом

  1. Отварите 2 столовые ложки гречихи до полуготовности (минут 10), не добавляйте соль и сахар.
  2. Смешайте гречку с 2 столовыми ложками нерафинированного подсолнечного, кукурузного или оливкового масла.
  3. Гречку с маслом необходимо съесть за 30 минут до завтрака.

Процедуру повторять ежедневно на протяжении 10 дней. После недельного перерыва можно устраивать гречневые завтраки еще 2-3 раза в год.

Во время гречневой чистки вы можете заметить тянущую боль в области печени. По словам знатоков народной медицины, это свидетельствует о том, что процесс очищения печени запущен. Следите за своим самочувствием. При малейшем ухудшении общего состояния, переставайте питаться гречкой.

Также нужно быть готовыми к тому, что ваш желудок может отказаться усваивать полусырую гречку. Если после гречневого завтрака вас мучает несварение, вздутие, тошнота, попробуйте перемолоть гречку или используйте готовую гречневую муку. На время чистки лучше лишний раз не нагружать печень и записаться в ряды вегетарианцев.

Противопоказания

Несмотря на доступность и относительную безопасность метода, чистить печень гречкой не рекомендуется при заболеваниях поджелудочной железы, печени или желудочно-кишечного тракта, инфекционных заболеваниях, камнях в желчевыводящих протоках, маточных кровотечениях, обострении хронических недугов, беременности. Но даже при отсутствии противопоказаний перед началом процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

загрузка...
загрузка...
загрузка...

Отзывов: 3

  1. Olkezay

    Приготовила все по рецепту, только из свиной печени. Получилось очень вкусно! Перед жаркой вымочила печень в молоке. Никакой горечи. На гарнир картофель-пюре, хотя мне больше нравиться с гречкой. Спасибо большое за рецепт.

  2. Lilinka

    Очередное спасибо Вам! Сын ужасно не любил ничего с печёнкой, а тут на медкомиссии обнаружили что у него сильно понижен гемоглобин, и я срочно купила печень и гречку, отварила гречу в пароварке, а печёнку приготовила по этому рецепту. Всё слопал и добавки попросил. Я и сама потом всю подливку хлебушком вымазала. Очень вкусно! С гемоглобином после такого питания у нас теперь всё в норме и даже лучше!

  3. Sanechka

    Раньше, если оставалась гречка, то приходилось выбрасывать, так как на следующий день никто уже её не хочет. А сегодня я увидела этот рецепт попробовала и могу с уверенностью сказать больше никогда не буду выбрасывать такой ценный продукт, ведь с него можно приготовить просто суперские котлетки. Спасибо большое.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *