Фруктовые соки, благодаря своим вкусовым качествам, пользуются большой популярностью у любителей различных очистительных методик.

Среди всего разнообразия соков на печень наиболее благоприятно воздействует яблочный и лимонный.
Яблочный сок

Очистительные свойства фруктовых соков

Свежевыжатые фруктовые соки улучшают обменные процессы в печени, в результате устраняются застойные явления, ускоряется отток желчи, успешно выводятся биологические яды, бактерии, вирусы, красящие вещества и другие токсические отложения. Фруктовые соки дарят легкость и хорошее настроение, улучшают внешний вид, возобновляют жизненные силы, наполняют энергией.

Яблочный сок

Целебными свойствами яблочного сока не интересовался только ленивый. Этот природный антиоксидант замедляет процесс окисления клеток, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, снимает интоксикацию организма. Кроме антиоксидантного, яблочный сок оказывает адсорбирующее действие: он успешно вымывает из клеток токсические вещества и шлаки, быстро усваивается, насыщая организм железом, пектином, сахарами и целым набором витаминов.

Трехдневная методика очищения печени яблочным соком выглядит следующим образом:

  1. В 8.00 натощак выпиваем 1 стакан концентрированного яблочного сока, в 10.00 – 2 стакана, затем каждые два часа пьем еще по 1 стакану. В 20.00 употребляем последний стакан яблочного концентрата.
  2. На второй день повторяем прием сока по такой же схеме.
  3. На следующий, третий, день в 8.00 пьем 2 стакана чистого сока, через 30 минут – полстакана оливкового масла. Запиваем масло 1 стаканом сока, наполовину разбавленным водой. Через два часа принимаем горячую ванну или ложимся в постель с теплой грелкой на правом подреберье. В течение ночи и утра придется не однократно посетить туалет.

В идеале на протяжении этих трех дней запрещается прием какой-либо пищи, кроме яблочного сока и воды. Но если организм плохо справляется с чувством голода (наблюдаются головокружения, вплоть до обмороков, тошнота, слабость) можно позволить себе немного фруктов, запеченных овощей или кисломолочных продуктов. Такая очистительная диета способствует заметному похудению и оздоровлению.

Врачи традиционной медицины рекомендуют использовать более щадящий подход к очищению. Они говорят о необходимости устраивать только один разгрузочный день на яблочном соке, заканчивая его одной чайной ложкой оливкового масла и теплой ванной.

Лимонный сок

В качестве вспомогательной составляющей лимонный сок присутствует во многих рецептах очищения печени. В частности наиболее популярным и в то же время агрессивным является вариант чистки лимонным соком и оливковым маслом. Для реализации этой методики необходимо:

  • пройти трехдневный курс очищения яблочным соком;
  • придерживаться недельной растительной диеты;
  • сделать УЗИ с целью исключения наличия камней в желчном пузыре;
  • проводить очистительные клизмы в течение всего подготовительного периода.

Сама процедура очищения осуществляется по следующей схеме:

  1. Берут 200 мл лимонного сока и такой же объем оливкового масла.
  2. Ложатся в постель с теплой грелкой на правом боку.
  3. Пьют, чередую сок и масло небольшими глотками.
  4. Ждут опорожнения кишечника.

После процедуры происходит процесс чистки с последующим выходом шлаков, токсинов, желчи, холестерина и других вредных продуктов переработки.

Но, оказывается, что чистка печени одним лишь соком лимона (точнее соком и водой) также весьма эффективна и полезна. Лимонная вода мягко действует на организм: улучшает пищеварение, оказывает жирорасщепляющее действие, выводит токсины, нормализует функцию печени. Для ее приготовления выжимают сок из одного лимона и добавляют в стакан горячей воды. Принимают такой раствор 4-5 раз в день в течение трех недель.

загрузка...
загрузка...
загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *